LIVE ONLINE-KURSE

ES GEHT WEITER! AB 19. JANUAR 2021 - 5G-Verbindung auf unserer Seite!


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draufklicken, buchen und du bekommst den Link zum Online-Kurs per Zoom zugeschickt. Im Anschluß gibt es das Video zum Üben.

Die Uhrzeiten angegeben in Central European Time (CET), Times indicated in Central European Time (CET), Las horas están en la Hora de Europa Central (CET)


Am Vormittag


Home-Office-Mittagspausen-Suelta:

Für alle, die zwischendurch Bewegung brauchen - lockert den Tag auf, macht gute Laune und danach fällt die Arbeit gleich leichter

Quarantäne-Morning-Palo:
In Quarantäne und dennoch verbunden - mit all denen, die beschwingt in den Tag starten. Hier ein Beispiel zu Palo

Salsa-Stretching zum Aufwachen:
Frühsport gegen den November-Blues. Gestreckt, getanzt und mit Musik beweglich werden.

 

Am-Schreibtisch-Styling:
Vor dem Bildschirm verknoten die Muskeln, der Nacken wird steif? Eine halbe Stunde Schulter- und Arm-Bewegungen, Übungen a lo cubano: für dein Styling beim Tanzen und für gute Laune im Büro

Tanzen am Vormittag

Für alle, die Vormittags Zeit haben, sich in der Mittagspause bewegen möchten, die gar nicht vor die Tür dürfen oder am Abend schon etwas anderes vorhaben.

 


Du kannst Dich nicht entscheiden?


Vormittags Wochenpass

 

Alle LiveStream Vormittags Online-Kurse stehen dir offen!

 


Jede Woche neu - denn wer weiß schon jetzt, was nächste Woche ist.

Du bekommst den Zoom-Link für die Vormittagskurse der ganzen Woche.
10 Minuten vor Beginn des LiveStreams online gehen - und mitmachen!

 

 

 

Damit es sich lohnt:
sagst spätestens 2 Stunden vorher Bescheid, dass du teilnimmst und wirst zugeschaltet.

 


Bitte gebt mir spätestens 2 Stunden vor jedem Kurs Bescheid, für den ihr euch entschieden habt.



10 Minuten vor jedem Livestream helfen wir euch gerne bei technischen Fragen und Einstellungen. Wir starten pünktlich!

Wir streamen über die Plattform „Zoom“.

Ein Account bei Zoom ist nicht notwendig, für euch bleibt alles kostenfrei.

Tutorial: So nehme ich am Kurs teil

mit PC/Laptop

mit Tablet/Smartphone


Danke!
Vielen Dank für Euer Verständnis, Eure Unterstützung und Treue!